Vitamin tổng hợp là chất bổ sung được sử dụng vô cùng phổ biến hiện nay. Đặc biệt bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai điều vô cùng cần thiết. Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây để hiểu hơn về các loại vitamin cần bổ sung trước khi mang thai nhé!
Tại sao cần bổ sung vitamin trước khi mang thai?
Mọi người đều biết rằng vitamin bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, vậy đối với phụ nữ trước khi mang thai, các loại vitamin đóng vai trò như thế nào?
Hỗ trợ tăng trưởng và phát triển của thai nhi
Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của nhau thai, thai nhi và sức khỏe của mẹ. Bổ sung vitamin trước thai kỳ sẽ giúp thai nhi được phát triển khỏe mạnh và tăng trưởng ổn định trong suốt chu kỳ mang thai, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Cải thiện sức khỏe và tránh các bệnh liên quan đến thai kỳ
Các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai còn giúp mẹ bổ sung dưỡng chất, bồi bổ cơ thể trước khi bước vào giai đoạn thai kỳ. Không những thế, vitamin tổng hợp còn giúp mẹ tránh được những bệnh liên quan đến thai kỳ như huyết áp cao, tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, thiếu máu,…
Tăng cường sức đề kháng của cơ thể và giảm rủi ro khi mang thai
Việc bổ sung vitamin cho mẹ trước mang thai còn giúp mẹ tăng sức đề kháng cho cơ thể, từ đó giảm các rủi ro mà bà bầu khi mang thai có thể gặp phải như sảy thai, sinh non, thiếu máu, em bé có nguy cơ bị các khiếm khuyết bẩm sinh,…
Hỗ trợ sản xuất hormone
Một công dụng nữa không thể không kể đến đối với vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai đó là hỗ trợ sản xuất hormone như HCG (chorionic gonadotropin) là một hoạt động hỗ trợ hoàng thể cần thiết để thụ thai xảy ra và mang thai kéo dài, Progesterone – làm tăng lưu lượng máu đến tử cung để chuẩn bị Progesterone – Tăng lưu lượng máu đến tử cung để chuẩn bị mang thai, làm dày niêm mạc tử cung để chuyển phôi và nuôi dưỡng phôi cho đến khi nhau thai hình thành và tiếp quản.
Các loại Vitamin cần bổ sung trước khi mang thai
Vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai là rất cần thiết, tuy nhiên cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ mỗi chất dinh dưỡng và lượng cao hơn chưa chắc đã tốt hơn. Và những loại vitamin nào là thực sự cần thiết cho mẹ bầu, hãy tham khảo những loại vitamin dưới đây:
Vitamin B9 (Folate)
Nếu bạn có dự định mang thai, hãy bổ sung vitamin B9 hay còn gọi là Folate. Vitamin này có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến não và tủy sống của em bé. Dị tật ống thần kinh phát triển sớm trong thai kỳ, trước khi nhiều phụ nữ nhận ra mình đang mang thai.
Vì lý do này, các bác sĩ khuyên tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung 400 microgam (mcg) axit folic hàng ngày trước khi thụ thai và trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ. Thực phẩm chứa axit folic bao gồm rau lá xanh, các loại hạt, đậu và trái cây họ cam quýt. Tuy nhiên, phụ nữ nên bổ sung axit folic để phòng ngừa.
Vitamin B12
Đây là loại vitamin giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và giúp cơ thể chuyển hóa chất béo và carbohydrate thành năng lượng. Ngoài ra, vitamin B12 còn ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh của thai nhi. Thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm cá hồi, cá ngừ, thịt bò, lúa mì và ngũ cốc nguyên hạt.
Vitamin D
Canxi và vitamin D giúp ngăn ngừa nguy cơ suy giảm mật độ xương của bà bầu và giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Bổ sung canxi trước khi sinh cũng làm giảm nguy cơ tiền sản giật. Bạn cũng cần khoảng 1.000 mg canxi mỗi ngày cả trước và trong khi mang thai.
Vitamin trước khi sinh có chứa canxi, nhưng hầu hết liều lượng bổ sung nằm trong khoảng từ 200 đến 300 miligam. Vì vậy, bạn cần bổ sung canxi từ các thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, tôm và cua.
Omega-3 Acid
Omega-3 Acid không phải vitamin, nhưng axit omega-3 đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của não và mắt của bé. Một số vitamin trước khi sinh có chứa axit béo omega-3. Bạn cũng có thể nhận được axit béo omega-3 từ thực phẩm như cá hồi.
Các loại Vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai
Đối với các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, bạn nên nghiên cứu thật kỹ hoặc tham khảo lời khuyên từ bác sĩ để có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết phù hợp với thể trạng cơ thể của mình, dưới đây là một số loại vitamin đang vô cùng phổ biến hiện nay:
Vitamin tổng hợp One A Day Women’s Prenatal Advanced Complete
One A Day Prenatal Women’s Prenatal Advanced Complete là một trong những sản phẩm Vitamin bầu bán chạy nhất trên thị trường hiện nay, được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng Bayer – Mỹ. One A Day Prenatal cung cấp hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất khác nhau, Omega 3-DHA, được đặc chế dành cho phụ nữ mang thai, đang mang thai và đang cho con bú.
Vitamin tổng hợp One A mang lại rất nhiều công dụng đáng kể như:
- Viên uống cho bà bầu chứa DHA rất quan trọng cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi.
- Cung cấp axit folic, vitamin C, D, E và B tổng hợp giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Cung cấp canxi và vitamin D3 giúp hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh giúp trẻ đạt chiều cao tối đa.
- EPA hỗ trợ phát triển tim mạch và hệ miễn dịch.
- Sản phẩm bổ sung sắt cho mẹ giúp máu vận chuyển oxy đến các tế bào tốt hơn.
Kẹo dẻo SmartyPants Prenatal Formula
Kẹo bổ sung Multivitamin toàn diện dành cho bà bầu Smarty Pants Prenatal Complete là một thực phẩm chức năng hoàn toàn độc đáo. Bạn sẽ tìm thấy những chất dinh dưỡng chất lượng cao này trong những hạt thạch thơm ngon.
Viên nén Smarty Pants Prenatal Complete tất cả trong một giúp tăng cảm giác thèm ăn của phụ nữ mang thai như một giải pháp thay thế cho việc dùng các chất bổ sung truyền thống. Thành phần của chúng là:
- Dầu cá Omega-3 (66 mg EPA và 48 mg DHA)
- Axit Folic dưới dạng Methylfolate (800 mcg)
- Iốt (150mcg)
- Vitamin D (1000 IU) dưới dạng D3
- Vitamin B12 (10 mcg) dưới dạng Methylcobalamin
- Vitamin K2 như MK7 (16 mcg)
Vitamin tổng hợp hỗ trợ tiền sản Enfamom Prenatal
Đối với phụ nữ trước khi mang thai, kẹo dẻo này có chất chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch trong khi bạn đang cố gắng thụ thai. Đây là loại vitamin hỗn hợp 5 trong 1 để hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh bao gồm:
- Vitamin C, D & E, Selen và Kẽm
- Gummy hỗ trợ miễn dịch được thiết kế đặc biệt để sử dụng an toàn trong thời kỳ mang thai cùng với vitamin trước khi sinh của bạn
- Chất chống oxy hóa (Vitamin C & E và Selenium) giúp duy trì tính toàn vẹn của tế bào
- Với Vitamin D để hỗ trợ sức khỏe xương cho Mẹ & em bé đang phát triển
- Được làm bằng nguyên liệu chay & Không chứa Gelatin. Không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo
Vitamin tổng hợp TheraNatal Core Preconception Prenatal
TheraNatal Core là một loại vitamin hàng ngày dành cho phụ nữ trước khi thụ thai đã được thử nghiệm và chứng nhận độc lập, được bào chế đặc biệt để cung cấp liều lượng tối ưu các vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt có lợi trong quá trình chuẩn bị thụ thai và thời kỳ đầu mang thai.
Cơ thể bạn cần được nuôi dưỡng cụ thể trong giai đoạn này để chuẩn bị cho sự phát triển của em bé. TheraNatal Core là dạng viên nén dễ nuốt, dùng một lần mỗi ngày.
TheraNatal Core chứa folate đã methyl hóa, 50 mcg (2.000 IU) vitamin D3, choline, i-ốt và nhiều chất dinh dưỡng khác dành cho những người đang cố gắng thụ thai và trong thời kỳ đầu mang thai.
Vitamin tổng hợp Mighty Mother Conception Fertility Prenatal
Viên nang vitamin trước khi sinh của Mighty Mother rất giàu vitamin thiết yếu và cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng tối ưu cho các bà mẹ mang thai và sự sống mới đang nở rộ bên trong họ.
Công thức thuần chay với tỷ lệ tối ưu – Vitamin dành cho phụ nữ trước khi sinh của chúng tôi bao gồm các nguyên tố tự nhiên mạnh như Folate, Kẽm, Choline, Biotin và Sắt cùng với Vitamin C, Vitamin A, D, E và phức hợp B,… đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của phụ nữ, sức khỏe sinh sản và sự phát triển khỏe mạnh của em bé.
Vitamin tổng hợp hỗ trợ trước mang thai Vitabiotics
Vitamin hỗ trợ trước mang thai của Vitabitatics chứa các chất dinh dưỡng có công thức đặc biệt giúp hỗ trợ quá trình thụ thai khỏe mạnh. Đặc biệt dành cho phụ nữ đang chuẩn bị có con bao gồm L-Arginine, Inositol, vitamin, khoáng chất & Folic Acid 400g.
Vitamin tổng hợp Rainbow Light Prenatal One
Vitamin tổng hợp Rainbow Light Prenatal One cho bà bầu có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ mẹ và bé từ khi thụ thai đến khi cho con bú và phục hồi sức khỏe bà mẹ sau khi sinh.
Rainbow Light Prenatal One Multivitamin phù hợp để bồi bổ cơ thể của cả mẹ và thai nhi. Những dưỡng chất thiết yếu này giúp tăng cường năng lượng và giúp bù đắp những thiếu hụt trong chế độ ăn uống xảy ra trong thai kỳ, giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh và phát triển vượt bậc.
Với công thức mang tính cách mạng của Rainbow Light chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức sống ở cấp độ tế bào, hỗ trợ sức khỏe hệ thống, miễn dịch, não và xương, đồng thời khuyến khích mang thai trước khi cho con bú.
Vitamin tổng hợp hỗ trợ thụ thai Pink Stork Fertility Gummies for Women
Hỗ trợ dinh dưỡng trước và trong khi mang thai là điều cần thiết cho cả mẹ và con. Chứa 3 hỗn hợp thực phẩm hữu cơ nguyên chất để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, giảm ốm nghén và buồn nôn, đồng thời hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Hiệu quả cho Mẹ và Bé: Hỗ trợ sự phát triển trí não và tủy sống của bé, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mẹ trước, trong và sau khi mang thai.
Chúng tôi cung cấp tất cả các yếu tố cần thiết bao gồm các thành phần chính như chất folate, vitamin A, vitamin B, vitamin C, sắt, biotin và probiotics (lợi khuẩn) & enzyme tiêu hóa để hỗ trợ quá trình mang thai.
Vitamin hỗ trợ trước mang thai Eu Natural Conception Fertility Prenatal
Eu Natural Conception Fertility Prenatal là loại vitamin giúp thúc đẩy quá trình thụ thai với một chất hỗ trợ sinh sản tự nhiên được pha chế với các chất chiết xuất hỗ trợ khả năng sinh sản toàn phổ đã được thử nghiệm theo thời gian để thúc đẩy quá trình thụ thai khỏe mạnh.
Dinh dưỡng tối ưu là một thành phần quan trọng cho quá trình thụ thai và sức khỏe tương lai của mẹ và bé. Các siêu thành phần như KSM-66® Ashwagandha hữu cơ, Myo-Inositol, Vitex Chaste Tree Berry, cộng với Folate Folic Acid hỗ trợ chu kỳ sinh sản và mang thai bình thường. Sự kết hợp mạnh mẽ hỗ trợ sức khỏe của bạn từ bên trong. Nhờ đối tác của bạn uống thuốc Conception Men để được hỗ trợ thêm.
Các siêu thành phần như KSM-66 Ashwagandha hữu cơ, Myo-Inositol tinh khiết và Vitex Chaste Tree Berry hỗ trợ chu kỳ sinh sản của bạn và cân bằng nội tiết tố.
Siro MaryRuth’s Prenatal & Postnatal Multivitamin
Đây là loại vitamin tăng cường sức khỏe trước khi sinh và sau khi sinh: Bổ sung một loại vitamin tổng hợp dạng lỏng vào thói quen trước khi sinh và sau khi sinh của bạn có thể giúp chuẩn bị và hỗ trợ cơ thể bạn.
Với nhiều loại vitamin thiết yếu như Vitamin D3 thuần chay giúp hấp thụ canxi và Vitamin A hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của bé, loại vitamin tổng hợp trước khi sinh dạng lỏng này là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen chăm sóc sức khỏe trước khi sinh và sau khi sinh của bạn.
Với các thành phần như Vitamin A như Beta Carotene, Choline Bitartrate và Kali Iodide, bạn sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cho bạn và em bé.
Lời kết
Trên đây là toàn bộ những loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai mà bạn nên tham khảo để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh. Hãy để lại bình luận của bạn dưới bài viết này nếu bạn còn thắc mắc hay muốn tìm hiểu thêm thông tin về loại vitamin khác nhé!
